一人正手拉，一人反手防练习，反手防的这人完全是在贴球防守，向前顶的力很少，造成来球软绵绵，不往前走。正手拉这样的球借不上力，透不了板，声音不清脆很难受。如果刻意往前顶着球拉，很容易把球顶出界。感谢教练赐教，不胜感激。

一人正手拉，一人反手防练习，反手防的这人完全是在贴球防守，向前顶的力很少，造成来球软绵绵，不往前走。正手拉这样的球借不上力，透不了板，声音不清脆很难受。如果刻意往前顶着球拉，很容易把球顶出界。感谢教练赐教，不胜感激。

姜武教练解答：　　拉这种球，首先要调整站位，对方不---，也就是说喂球不好，你再连续拉，球短了，先向前调整站位，这种球再去冲，当然不太现实，除非你脚步好，加摩擦去拉是没有问题的。

平时练球正反手还可以，一比赛就不会拉球了，我拉下旋不好

这种赛练脱节的问题还是很普遍的。下旋球，球速相对稍慢，可以有时间做动作，由于是下旋球，一般好的击球---是在下降初期或高点期比较好借力，击球时挥拍轨迹稍向上再向前。很多球友练球时---一到比赛就不行了，主要还是平时练球时不高或者说缺乏针对性。   练球时基本都固定---，但是比赛时比的是综合能力。包括预判、对旋转的理解，正反手衔接步法等。   建议平时多练正反手进攻能力和控制能力。然后练练发抢、搓摆、搓中起板，正反手起下旋后的上旋相持、包括摆速等。练习时，要多结合步法练习这样才能把技术练得扎实些。当然还有心理因素，比赛和练球的心理是不同的。比赛能发挥出练球时的百分之七十就---了，这需要自我调节和逐步积累经验。

如何用发球机练习乒乓球技术

乒乓球运动真的很难，光单项技术以---的要求就至少需要十年打磨。初学乒乓的朋友们难以在短时间内掌握乒乓单项技术的原因一是很难找到愿意一起陪练的朋友，二是动作还---没有定型，打出去的球落点难以控制，从而降低了练习的效率。

打好定位点是万丈高楼平地起的一步，让发球机作你的入门老师，却可以轻松地实现多球训练环境，规范的击球落点与旋转。关键的是，它可以随时调整，有针对性的对初学者认为自身较为薄弱的环节进行练习。

我公司成立于2003年，坐落于风景秀丽、气候宜人、位于山东半岛东端的海滨城市——威海。如果准备长期运动，并提升运动的品位和乐趣，---品就多了，拍套、比赛t恤、短裤、球鞋、汗巾、护具，老球友们都会装在---大背包里。集研发、生产、销售和服务于一体的乒乓球体育器材专营公司，主要产品是双蛇全自动乒乓球发球机，拥有自己的---，并通过了iso9001国际。双蛇系列产品是专为乒乓球---开发出的具有突破性的---产品，广泛适用于家庭、学校、单位、俱乐部、运动队等，在行业中处于明显优势---。

水平差不多，我用慢搓可以控制快搓吗？

如果搓球单一的技术比拚，水平差不多，你用慢搓控制快搓难度很大，搞不好被反控制。        

       对搓比赛，业余中也很常见，其实是在比赛谁先失误，要靠快慢节奏和落点，旋转变化去控制对方。

       看转不转方法很多，看商标一般是接发球，看商标其实是从远到近逐渐清晰的过程。

       头一跳应该就开始判断，过网时基本的落点差不多要锁定开始移动，头一跳主要是预判落点。

       第二跳起来步伐---，看清来球，引拍，击球，大体是这个过程。

       长远看，还是要搓，拉，弹，拧等结合使用，才能控制对方。