如何提高发球旋转的变化

     乒乓球的旋转，在现代乒乓球技术中越来越引起人们的重视。

     （1）用球拍不同部位击球和磨擦球，发出不同旋转的球。如用拍面下侧与拍面上侧击球和磨擦球，就可以发出相应时的转与不转球，如用正手发下旋球时，用拍面的左侧接触球，就能制造较强的 旋转;

     （2）用引拍，如果在不同阶段和不同方向击球和磨擦球，会产生不同旋转，即上、下螺旋线方向触球会相应产生上、下螺旋效果;

     （3）用手腕---方式不同，产生不同的旋转;如果是弹击---，力度大;如果是上螺旋线形摩擦---，则是上螺旋式旋转;

     （4）适当增加海绵厚度，增强球拍粘性，可以增强乒乓球的旋转;

     （5）增加合力作用在球拍卜的时间和距离;如在发加转螺旋球时 ，应用靠近拍面右侧的部位摩擦球;如发不转螺旋球时，应用靠近拍 面左侧的部位摩擦球;

     （6）动作力度适当加大，加快摆速，并切得薄，这样摆速越快，击球力量就越大，球拍摩擦球的力量也加大，球的旋转就得到加强。因此击球时先要使球拍“吃”住球，再增大球的摩擦力。

搓球容易犯的11种错误

     1、拍形错误 拍形后仰过度，摩擦球太薄，球易在拍上打滑；拍形接近垂直，容易搓球下网；不能用固定一种角度的拍形去搓强度不一的下旋球。

     2、搓球部位错误 不是搓球的后中下部

     3、搓球---错误 不是在球的下降前期搓球

     4、不引拍搓球 搓球时不向后上引拍，没有用力距离

     5、托球 拍后仰，直接把球往上托起来

     6、搓侧旋 搓球时向右侧挥臂用力或向右侧上翻腕

     7、直线搓球 搓球时直上直下，球容易下网。搓球时应该像“瓢状”一样，有一定的弧线。

     8、手腕固定或只用手腕搓球 手腕固定太死，不能发挥手腕后加速用力的作用

     9、上、下动作脱节，不能发挥下肢和身体的力量；搓球不---，容易失误。

     10、脚不移动搓球 搓球的准确性降低

     11、不判断来球旋转强度搓球 不判断来球的旋转强度是盲目的搓球，强度不一样，拍形也不一样，用力方向也有所不同。

搓球基本步法

     单步：一脚为轴，另一个脚向前、后、左、右不同方向移动，身体随之跟上。单步具有移步简单、灵活、身体平稳的特点，一般用于离身体不远的小范围移动。

     2.跨步：一脚蹬地，另一个脚向移动方向跨一大步。多用于进攻型选手左右移动击球。为了防止跨步后失去平衡，蹬地脚应随后跟上半步或一小步。

     3.并步：一脚先向另一只脚移半步或一小步，另一只脚在并步脚落地后即向同方向移动。其特点是身体不腾空，身体起伏小，很稳定。一般为进攻型选手或削球选手在左右移动时运用。

     4.跳步：以来球同方向脚蹬地为主，双足有瞬间的腾空，离来球较远的脚先落地，另只脚跟着离地。其特点是移动范围比跨步大，利于---进攻。攻球选手在左右移动时常用。

     5.交叉步：近来球方向的脚尖先由向前转向移动方向，并略移半步或原地调动一下身体；6、要尽量在球同一部位的左、右或上、下接触球，发出不同旋转性质的球。远来球方向的脚在向来球方向跨一大步，在身体前（侧）瞬间呈交叉状态。身体随之向来球方向移动，另一只脚再跟上一步，身体随手臂挥动方向略转。在远来球方向脚跨出的一步将落地时进行击球，另一只脚移动时击球已完成。此步法移动范围大，侧身攻后扑打右方空档，或再从右大角回到反手攻球时常用。

     6.小碎步：较高频率的小垫步，主要适用于步法的调节，在步法移动到一定的位置时还没有找到合适的击球点，就要通过小碎步来调整，争取---的击球点。小碎步是步法中尤为重要的步法，也是衡量步法跑的是否合理、协调的一个重要因素。学习时间：学中练，练中学。学会容易学好难，下决心苦练巧练也不难。小碎步是步法中尤为重要的步法，也是衡量步法跑的是否合理、协调的一个重要因素。

发球动作要点

     1、虎口要活一点，---手腕和手指的灵活性。

     2、手腕的引拍动作一定要充分。

     3、注意腿、腰、大臂、前臂、手腕的协调配合，触球瞬间手腕突然---用力。

      4、依据发球旋转，调节用力方向、击球部位和触拍位置。发侧下或下旋球时，拍形后仰角度要大，触球下中偏底部。

     5、击球一般在腰部位置上下。

     6、要尽量在球同一部位的左、右或上、下接触球，发出不同旋转性质的球。发不同旋转的球，接触球的中后部附近比较理想。

     7、发球时出手动作一定要快。球的落点要准确、稳定。