乒乓球发球机厂商-家用双蛇乒乓球发球机

比赛紧张很正常，一般球友都有这个过程。

      一是要多打比赛，打多了见多了就不怕了；

      二是自我暗示，不把输赢看得太重，就把比赛当成检验自已技术水平的手段，总结分析赛中的失误，赛后有针对性的练习，这样坚持下去，后不想赢就不行了；

      三是比赛感到紧张时，可以做深呼吸，原地跳一跳，转转圈，把拍子转一转；

      四是注意力集中，认真打好每一板球，每一分球，不看比赛分数。

      比赛时紧张是人的正常现象，适度的紧张是有助于比赛取得好结果的，可以让你思想上重视起来，心里去充分地准备比赛，上旋球乒乓球发球机厂商，这是有利的一面。但过度紧张就会影响动作的完成，起不好的作用了。想赢怕输的心理是常见多见的心理因素，可以通过多参加比赛，以实际场景磨炼心理意志，时间长了也会改变的。也可以在平时训练中模拟“---”——从9：9或10：10开始计分，锻炼心理抗压和承受能力，类似的有针对性的训练也有助于心理素质的提高。可以一试。

主要根源还是基本功的问题，这么说比较宽泛，稍细致点说，就是盯球、预判、手法存在问题。

        不转和上旋，在业余比赛里很实用，因为业余的都喜欢搓，下旋相对没有威胁，遇到不转和上旋，习惯去搓，就冒高被动了。

        这种情况，乒乓球发球机厂商，在预判及时和步伐---的前提下，基本的有两种接法：

        1、正手挑打，反手拧或直接弹

        2、劈长。这种球不要试图摆短，陪练型乒乓球发球机厂商，板型立一点，切球中下部，手腕和手指瞬间有个集中---，乒乓球馆乒乓球发球机厂商，直接劈到对方空挡底线位置或追身。这种球，一般业余的回球都不高，不是勉强拉起就是回搓，本方及时调整位置直接上手，争取主动。