泉州训练型发球机-训练型发球机价格-双蛇体育(商家)

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    2020-10-4

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搓球基本步法


     单步:一脚为轴,另一个脚向前、后、左、右不同方向移动,身体随之跟上。单步具有移步简单、灵活、身体平稳的特点,一般用于离身体不远的小范围移动。

     2.跨步:一脚蹬地,另一个脚向移动方向跨一大步。多用于进攻型选手左右移动击球。为了防止跨步后失去平衡,蹬地脚应随后跟上半步或一小步。

     3.并步:一脚先向另一只脚移半步或一小步,另一只脚在并步脚落地后即向同方向移动。其特点是身体不腾空,身体起伏小,很稳定。一般为进攻型选手或削球选手在左右移动时运用。

     4.跳步:以来球同方向脚蹬地为主,双足有瞬间的腾空,离来球较远的脚先落地,泉州训练型发球机,另只脚跟着离地。其特点是移动范围比跨步大,利于---进攻。攻球选手在左右移动时常用。

     5.交叉步:近来球方向的脚尖先由向前转向移动方向,训练型发球机价格,并略移半步或原地调动一下身体;远来球方向的脚在向来球方向跨一大步,在身体前(侧)瞬间呈交叉状态。身体随之向来球方向移动,另一只脚再跟上一步,身体随手臂挥动方向略转。在远来球方向脚跨出的一步将落地时进行击球,另一只脚移动时击球已完成。此步法移动范围大,侧身攻后扑打右方空档,或再从右大角回到反手攻球时常用。

     6.小碎步:较高频率的小垫步,主要适用于步法的调节,在步法移动到一定的位置时还没有找到合适的击球点,就要通过小碎步来调整,争取---的击球点。小碎步是步法中尤为重要的步法,也是衡量步法跑的是否合理、协调的一个重要因素。学习时间:学中练,练中学。学会容易学好难,下决心苦练巧练也不难。

   




如何控制球的落点


     控制发球落点变化是发球中的一个主要环节

     ,发球落点必须长短结合、轻重结合、左右结合。如果只发短球而没有长球的配合,即使发的再短,落点再刁,训练型发球机联系方式,也很难给对方造成威胁。因此,要做到用同一个手法发出不同落点和旋转性质的球。一般情况下,发球者如果想把球发得很长,一落点多在自己本方台面的端线附近;如果力量差不多,球的运动速度,训练型发球机批发,侧上旋和不转球明显要快于侧下旋和下旋:如果是发侧上、下旋斜线长球,要注意球的第二弧线有侧拐特点;如果是直线长球,要---注意平推过来,或者是略带外拐的球,因为这种球除了有很快的速度外,容易发出线路比较直的球,客观上加大了球的角度,给接发球者造成较大的难度。对于发短球,手不能发很大的力量,要收住一点,所以,短球较难发挥速度的优势,比较多的是考虑的落点和旋转。

   





     1、拍形错误 拍形后仰过度,摩擦球太薄,球易在拍上打滑;拍形接近垂直,容易搓球下网;不能用固定一种角度的拍形去搓强度不一的下旋球。

     2、搓球部位错误 不是搓球的后中下部

     3、搓球---错误 不是在球的下降前期搓球

     4、不引拍搓球 搓球时不向后上引拍,没有用力距离

     5、托球 拍后仰,直接把球往上托起来

     6、搓侧旋 搓球时向右侧挥臂用力或向右侧上翻腕

     7、直线搓球 搓球时直上直下,球容易下网。搓球时应该像“瓢状”一样,有一定的弧线。

     8、手腕固定或只用手腕搓球 手腕固定太死,不能发挥手腕后加速用力的作用

     9、上、下动作脱节,不能发挥下肢和身体的力量;搓球不---,容易失误。

     10、脚不移动搓球 搓球的准确性降低

     11、不判断来球旋转强度搓球 不判断来球的旋转强度是盲目的搓球,强度不一样,拍形也不一样,用力方向也有所不同。

   




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