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如何针对性的练习节奏？

节奏变化主要是意识的问题，节奏包括好几个方面的内容。速度快与慢是节奏，落点远与近也是节奏，弧线高与低还是节奏，乒乓球馆乒乓球发球机价格，站位近台与远台击球同样是节奏，高吊与前冲的变化是节奏，长拉与短调的交替是节奏……只要改变了原来状态，就都属于节奏的变化。所以，你说的打球一直快，慢不下来，想把速度降下来，这是寻求节奏改变的主动想法，也是掌握和把控比赛的积极之举。总之，抢先变化就是占据主动。你说的想把速度慢下来可以通过击球---的大小，球弧线的高低来实现，关键是要有这个意识，也可以通过其他方面的变化达到这个目的，比如：学会放松自已，跳一跳，转一转，深呼吸等等。

在練反手拉下旋感覺在---球時增加手腕拍头往上去摩擦---進球，但出球弧线較低平，上檯率較差，手感---是沒有正手這麼好。我的手肘---先前頂但小臂手腕向右前上翻的很快，双轮驱动乒乓球发球机价格，所以手肘---先向身---和向下的---作。---察ㄧ些影片，发---手肘除了頂肘外，------有向上向右的---作，---問老師手肘除了當支---外他在拉下旋時---行的方式？我的球都是很直不知道是不是---行的方式所導致？

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反手拉下旋，肘部适当前顶，要为反手创造出---和击球的空间；

击球时，身体和手臂要适当放松，击球时才会有瞬间的集中---

击球时，先有一定比例的撞击，再快速摩擦

初期可以先练习下降初期，找到感觉后，逐步练习高点期的感觉