双蛇乒乓球发球机厂家-乒乓球机器人公司

打乒乓球的 ， 是充实健康的生活方式

　　打乒乓球的人，不是闲人，都是很忙的人，他们是会安排时间的人，他们是懂的抓重点的人，他们是效率---的人，他们是思维敏锐的人…这样的人，是会生活的人。

　　他们会安排自己的时间，让自己更容易去尝试不一样的新事物。更容易发现生活中的乐趣和事业上的机会。

　　当别人每天不知道干什么，或每天埋头干着什么的时候；他们---的在各种乐趣、各种充实中愉快自信的生活着。

当别人每天喊生活好无聊的时候，他们全然没有无聊的概念，要么工作、要么居家、要么打球，哪有时间无聊！

打乒乓球的人， 有乐观积极的心态

　　打乒乓球，让你学会如何调节情绪，让你练就抵御坏情绪的---能力。

　　当别人一遇到不好的事就怨天怨地，乱发脾气的时候；当别人一遇到困难就退缩否定纠结，方向不定的时候；

　　你相信的是，只要方向对了，困难是正常的，方法总比困难多！

打乒乓球的人， 有的是挺拔的身姿

　　长期坚持的运动习惯，让你避免或者---了长期坐姿、低头等---姿势对颈椎的影响。

　　当别人患有颈椎、---病，甚至弯腰驼背的时候，你依旧昂首挺胸，身姿挺拔。

　　放眼望去，哪位球友不是器宇轩昂！

一切问题都是系统性问题。

做不好盯球

很多人讲眼睛要盯球，但到了拉球的时候，往往仰着头抡着胳膊就是狠命一板。盯不好球的后果是什么？就是看不清来球旋转，把球拉飞或拉下网；拼命抡一板，结果却把球拉漏了；盯不好球导致拉球下降，另一方面减少了对方的回球难度。

手腕动作过大

很多人讲拉球就谈到了手腕的运用，仿佛只有大限度的甩开手腕才会有抽打效应，这里需要---，如果你---腕加以有效控制会比你手腕大幅甩动拉出来的弧圈球效果好得多。那么究竟什么时间应该用手腕？当来球难度很大或者来球旋转出乎你的意料的时候，你应该适当运用手腕来进行微调或增大摩擦；当你需要在挥拍过程中突然改变线路的时候，你应该运用手腕的力量；当你在快节奏中处理要实现近台反拉的时候可适当运用手腕。

手臂收缩问题

很多人都在强调快收小臂，但是业余---经常地会把这一要领过分夸大，把注意力都集中到收臂上去，而忘记了步伐和转移等协调---的要素，以至于导致只注重去发死力狠收小臂，忽略了协调性问题，后就出现不会迎前、找球不准、吃球不稳、拉球打滑等现象。

对的控制

的转移一定要建立在平滑、连续而稳定的基础之上。我看到很多人都是拉了一板子，乒乓球机器人公司，身体转过了一大半，需要衔接第二拍的时候，身体却回不来了。很多人拉球在谈蹬转，有这个意识是完全正确的，从持拍同侧脚向异侧转移，但是如果你在蹬转中失去了对的有效控制，那你的拉球是失败的。同时，陪练型乒乓球机器人公司，对的控制不佳，家用乒乓球机器人公司，也是导致很多人拉球时抬肘的一个重要原因，很多人都在从肘上找原因，我想你是找错了，嘿嘿。更有甚者，身体一团散沙，连简单的球都控制不住，就盲目去练弧圈球，无语。

还原和衔接的问题

也有很多人只能拉1板到2板球，因为你拉头一板时就是别扭，拉第二板是已经十分勉强， 那么你还能拉好第三板吗？这里有一个还原和衔接的问题。拉完头一板球，臂和腕不能制地甩下去，要迅速以来---手臂还原，否则你的衔接就会出大问题。

拉球的---问题

拉球的选择真得很多，可拉上升期，可拉高点期，可拉下降前期，可拉下降后期，这4个拉球---没有正确与错误之分，训练型乒乓球机器人公司，在这4个拉球---都可以拉出---的弧圈球。那为什么还要谈这4个拉球---？正因为有了这4个拉球的时间点，你的拉球才有了节奏和力量的变化，有了这一变化，你的身体才会协调；有了这一变化，才会让你的拉球变幻莫测；有了这一变化，才会使---时时处于被动。

拉球的方式问题

拉球有三种方式：拉打、抽打式拉弧圈球、纯摩擦式提拉弧圈球。至于怎么做，这样的贴子太多太多，用不着我这个业余的去解释。拉打强调的是速度，抽打式拉弧圈球，强调的是吃球深、正压力大，进而旋转强。纯摩擦式提拉弧圈球，强调的是摩擦的力量，实现高速旋转。实践中，这三种方式都有很广的应用，请勿再争论哪种方式---，因为我们需要做的是三种方式都要掌握，而不是掌握其中一种。