





主要是身体有些僵硬,---不协调,用手---过多等综合原因造成的,简单说几点:
1、先从近台开始练习拉球,要好多球练习
2、先从下降初期练起
3、身体放松,引拍要放松,吉林乒乓球俱乐部乒乓球发球机,多用腰胯带着手臂引拍和击球,击球前20公分再集中---
4、转换要有感觉,乒乓球俱乐部乒乓球发球机厂,可以多做徒手挥拍体会
5、李晓东指导曾经说过一个“二八理论”,引拍和迎球用二分力,击球前瞬间---要释放力量,当然,不是用十分力,乒乓球俱乐部乒乓球发球机,而是相对而言。
这种赛练脱节的问题还是很普遍的。很多球友练球时---一到比赛就不行了,主要还是平时练球时不高或者说缺乏针对性。 练球时基本都固定---,但是比赛时比的是综合能力。包括预判、对旋转的理解,正反手衔接步法等。 建议平时多练正反手进攻能力和控制能力。然后练练发抢、搓摆、搓中起板,正反手起下旋后的上旋相持、包括摆速等。练习时,要多结合步法练习这样才能把技术练得扎实些。当然还有心理因素,比赛和练球的心理是不同的。比赛能发挥出练球时的百分之七十就---了,这需要自我调节和逐步积累经验。
横打用板头拧还是板身?
您好,相对来说,板头的力臂效果相对---。能够发挥相当于鞭梢的作用,乒乓球俱乐部乒乓球发球机厂商,是力的集中体现。我们常说将力串到板头,就是这个意思。但拧拉击球时,要完成一个好球还有很多其他因素。如身体迎前参与、击球部位、击球---、放松与紧张的协调关系,---方向板型等因素。更重要的还是要用心体会当时的感觉,然后记住这种感觉。


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