训练型发球机批发-训练型发球机-自动双蛇乒乓球发球机

目前很多业余球友都渴望练就一腿步伐，譬如：象马琳那样英姿飒爽侧身抢冲，或者象孔令辉那样在的移动中打球。

我想这里重要的是：1、时间。2、坚持两个月。

你能做到吗？假如能！那么两个月后你也会向运动员那样轻快敏捷运步如飞驰骋乒坛啸傲---！！！！呵呵呵呵…………适合场地：沙坑或朔胶，初始主练内容：单腿蹦、蛙跳、蹲走、三级跳。单腿蹦、蛙跳（进二退一）训练量根据个人身体素质自行把握！

1。平地练习内容：单腿撑起+左右蹬跨、双脚侧跳进一退一或（进二退一）、侧跨步进二退一、

2。加障碍物练习（垫子或橡皮筋）：双脚蹦（或侧蹦）进二退一、蛙跳进二退一、单腿蹦进二退一

3。多人配合练习：滑步摆脱、滑步摸台角比赛，移步换球比赛、以上各种蹦、跳组合比赛

4。听口令反应练习：看手势或听信号作出各种组合步伐练习（从启动开始）

5。多球训练：突然侧身强拉+正手交叉步抢冲、不抢拉、全台走位攻或拉

6。负重训练：杠铃提踵、负重向上跳、负重前后交叉跳、

7.其他：踢足球、短跑冲刺等、 另外可以根据情况举一反三自己---。

1、快搓比慢搓旋转要弱。

     出自教科书。理由似乎是慢搓磨擦的充分。但在胶皮海绵越来越好的今天，仅靠小动作的台内球，并不遵循这一规则。情况似乎还是相反的。

      2、拉弧圈时，擦球越薄，球越转。

      见于某部教科书。受其害的---之多，之广，之深，让人无语。

      3、高吊比前冲旋转要强。

     也是教科书中的理论。其实二者都是在转上下功夫。前冲弧圈的速度也是靠摩擦得到的。二者的区别就是力在向前和向上的分配上不一样。但力都是用在了加转上。这是一条没有经过检验的‘想当然’的结论。

      4、拉弧圈时甩手腕会不稳定。

     见于某些书籍和一些人士。甩手腕是一个加转的动作。我认为球的上旋越强，球越稳定。尤其是反手位，训练型发球机公司，甩手腕会弥补因为反手位身体的---而造成的摩擦球不充分。至于稳不稳定，看你力向上和向前的分配合不合理。

      5、反手弧圈力量小于正手，但稳定性比正手好。

     经常出自某些人士的口中。错误的是后半句。如果能专门对此作一个统计，训练型发球机联系方式，会发现完全不是这样。真实情况是相反的。理由很简单：转则稳。

      6、如遇---下旋，拍形可稍后仰，触球中下部。

     各处都能见到这个理论的影子，如果他指正胶，没问题。但可惜好多都是见于弧圈球的动作描述中。如果有人能照着这个动作高的拉起---下旋，我佩服。

      7、拉直线比拉斜线难度大。因为斜线长，容易上台。

     见于某些解说员的语录。不知他从哪里得到拉直线比拉斜线难度大这个论断，然后又靠自己的推理得出理由斜线长，容易上台。真是太不负责任的想当然的东西。

      8、侧拉是王浩首先使用的。

     这句话频繁的被解说员说出，让不少---自豪。但这项技术从理论上来说并不难想到，技术难度也不大。横板出现这么长时间，做梦也梦出来了。老天爷干嘛非要的王浩来首先发明使用！