





1、强化判断力训练
具备较强的判断能力,也就是我们常说的意识要好,对于正确把握对方使用的技术并知晓对方的打法意图---,也为自身实施有力回击提供了可能。
快速的判断来球是快速回球的先决条件。要想加强判断力,就要在平日练习时专心投入,注意力高度集中,随时通过对方触球瞬间的球拍拍形来预判。
2、强化步法移动
大家知道,步法能否---,直接影响能否发出力并连续击球,直接影响击球时间。只有合理快速的步法移动,加上较强的判断力,才能---确地击到球,才能制造速度。击球时必须是先动脚后出手。
要让步法快速移动,关键是提高腿部的---力和快速的转换能力。我们在练习步法时,---要注重自己的快速转换和步法的第二次起动练习(第二次起动是指一次步法起动不---时,立即进行第二次起动,以期找到合适的位置)。
3、加强击球---力
在乒乓球项目中,力量与速度是相互结合的,力量能够产生速度,力量是加快速度的---,力量的大小也需要借助速度来体现。
当施加在球上的力量足够大,令球产生很强的反弹力时,球速也会相应加快。使对方判断不出来球的方向直接失误;或使对方出现反应---,错过好的击球---,自动乒乓球发球机厂,导致击球后出现失误。
1、快搓比慢搓旋转要弱。
出自教科书。理由似乎是慢搓磨擦的充分。但在胶皮海绵越来越好的今天,仅靠小动作的台内球,并不遵循这一规则。情况似乎还是相反的。
2、拉弧圈时,擦球越薄,球越转。
见于某部教科书。受其害的---之多,之广,乒乓球发球机厂,之深,让人无语。
3、高吊比前冲旋转要强。
也是教科书中的理论。其实二者都是在转上下功夫。前冲弧圈的速度也是靠摩擦得到的。二者的区别就是力在向前和向上的分配上不一样。但力都是用在了加转上。这是一条没有经过检验的‘想当然’的结论。
4、拉弧圈时甩手腕会不稳定。
见于某些书籍和一些人士。甩手腕是一个加转的动作。我认为球的上旋越强,球越稳定。尤其是反手位,甩手腕会弥补因为反手位身体的---而造成的摩擦球不充分。至于稳不稳定,看你力向上和向前的分配合不合理。
5、反手弧圈力量小于正手,但稳定性比正手好。
经常出自某些人士的口中。错误的是后半句。如果能专门对此作一个统计,会发现完全不是这样。真实情况是相反的。理由很简单:转则稳。
6、如遇---下旋,拍形可稍后仰,触球中下部。
各处都能见到这个理论的影子,如果他指正胶,没问题。但可惜好多都是见于弧圈球的动作描述中。如果有人能照着这个动作高的拉起---下旋,我佩服。
7、拉直线比拉斜线难度大。因为斜线长,容易上台。
见于某些解说员的语录。不知他从哪里得到拉直线比拉斜线难度大这个论断,陪练型乒乓球发球机厂,然后又靠自己的推理得出理由斜线长,容易上台。真是太不负责任的想当然的东西。
8、侧拉是王浩首先使用的。
这句话频繁的被解说员说出,让不少---自豪。但这项技术从理论上来说并不难想到,技术难度也不大。横板出现这么长时间,做梦也梦出来了。老天爷干嘛非要的王浩来首先发明使用!
什么是“一步蹬跳式”步法? 当来球离身体约有一米以内的距离时,采用蹬跳一步就出手击球的步法。 蹬跳式步法的优点
(1)由于采用蹬跳式的---,脚对地面的作用力较大,因而地面对脚的反作用力相应也大,这样从步法的形象上看,是骤然离地,起飞、横跨、落地。由于力量大,跳得距离较远。运行速度也较快,所以两脚之下就象安装了弹簧,轻盈---、灵巧有力。如果步法的---采取蹬跳式,那么脚对地面的作用力就会小,而地面对脚所产生的反作用力自然也小。
表现在身体的运行上就是速度不快,下旋球乒乓球发球机厂,起跳不远,形成擦着地面而运行,其跑动起来的形象就---一块墩布在拖地板。这种运行法是一种挪、迈、拖的---方式;相比较,蹬跳式的---方式则有利于积极主动的进攻。
(2)采用蹬跳式步法,落地时是---脚掌着地,这就会自然而然地掌握了脚下的刹车和缓冲动作,使身体能保持平衡,利于很快地进行交换,动作协调、灵活、敏捷,有利于积极地去组织连续进攻。
(3)蹬跳式步法蹬地的力量大,跑动快、跑得多,对身体机能的关连素质起着促进的作用。
(4)蹬跳式步法对两面攻选手尤其重要。两面攻选手的中间区域是、格局上的弱点,是对方有的放矢的目标。采用一蹬跳步法,由于动作简单,出脚速度快,让位相应地也快。这就容易摆脱困境,甚至能创造进攻的条件,变被动为主动。
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