





[1、推、测、扑 ]
推、测、扑是一种常用的进攻步法。是用推挡、侧身加上一个交叉步法或并步扑到正手位组成的。使用这个步法的技巧在于,侧身这一板球要侧开,拉出(不能害怕正手位的空档而勉强侧身)然后扑正手使用交叉步或并步。
[2、长、短]
长、短步法的好坏是衡量球员水平---的一个很重要的标准,因为从接发球到下一板的衔接都要使用它。长、短步法是从板进入主动进攻和相持的重要连接步法。运用这种步法的关键在于上步要稳,回位要快。上步后重芯落在与持板相同的腿上(主要是前脚掌上),回位时用力向后蹬地。
双蛇公司生产的全自动乒乓球发球机,其主要特点:
1.一键一功能:根据乒乓球运动项目的性质,模拟运动员常用技术的特点,只要按一下按键,就可以自动发出攻球、前冲弧圈球、削球、长胶球、高吊球性能的球;还可以自动发出上旋球、下旋球、不转球、右侧上、右侧下、左侧上、左侧下、右侧旋、左侧旋九种基本旋转发球方式的球。
2.灵活多变:设置了手动微调系统,九档变速。使用者根据自己的需要来进行任意调整。通过细调可以派生出多种多样性能的球,从而,使发出的球更接近实际,也更具有人性化。
3.操作方便加置了一个小遥控器,拿在手中进行常用功能的操作,使用起来更是---非常,随心所欲。
4.设置了除尘装置。
5.制作---:机械相对运动的部位均采用轴承和轴套。提高了球机的使用寿命。
6.收球网设计和制作---了实用性强和外观美的特点。
7.携带方便:可选配球机背包,方便顾客携带。
8.维护方便:在主球道上设置了可旋转护罩,只要拧松上、下两条螺栓就可以打开主球道上的护罩,清理上下球道的残球及清理除尘装置上面的污物。
9.新一代球机升级供球系统后,卡球率、断球率降至1‰以下,稳定性远业其他品牌球机。
1.什么是原地步法
就是腿和脚不向前、后、左、右跨出去,只在原地进行着快速、轻松而又时刻准备着---的左、右脚的交换。
2.原地步法训练的目的是什么?
(1)这是初学打乒乓球时掌握步法要领,打好步法基础的基本功训练。
(2)只有掌握了原地步法训练的基本功才能为今后步法的迅速起动、连续跑动打下坚定的基础,也只是掌握了这种基础步法才能向更复杂、更高深的步法境界去进军。
(3)培养手法、腰腹、躯干、髋骨、腿部肌肉群等方面与步法的协调、灵敏的有机配合
3.对原地步法训练的要求
(1)准备姿势(以正手近台斜线攻球、右手握板者为例)
身体站离球台约50公分,站于中线偏左一点,大臂靠近身体,小臂向前和大臂约成90度角,训练型乒乓球机器人价格,左臂也略抬架起来,两脚开立,左脚稍前,右脚稍后,两脚间的距离多一肩半至两肩宽,乒乓球机器人价格,提踵离开地面约二寸至三寸(但不要把脚后跟提到---,以防肌肉过分紧张僵硬),前脚掌的内侧着地,双膝弯曲,膝关节略向内收,躯干挺立,含胸收腹,上肢略向前倾,两脚---地小幅度、小动作地交换着。
(2)交换
步法的技术是交换。通过原地步法的训练,首先把交换的技术掌握好,每攻一次球,身体交换一次,交换的关键技术是腰、腹、髋、腿、脚协调一致性的前后转动,更重要的是腰、腹、髋---带动与上肢及腿部、脚有机而密切的配合。击球前,左脚内旋,右脚外旋,长短球 乒乓球机器人价格,腰髋向后转动,移至右脚。击球时,右脚内旋,左脚外旋,腰髋用力向前转动,则移至左脚,击球之后,力求迅速还原。
(3)加强蹬地力的训练
用脚蹬地面的作用力,会使地面对脚产生力量大小相等,方向相反的反作用力。由此可知,家用乒乓球机器人价格,脚对地的蹬踏力是步法的基础力量,这个蹬踏力的运用和准备应该在原地步法的训练中熟悉、掌握,其---意义是很深远的,如:
当出现了机会球,运用绝招,打算一板子砸死对方时,如果没有对地面强有力的蹬踏力是不会杀出很重的板。
在连续进攻中,人体运行完全依靠步法,如果没有足够的蹬踏力量,步法移动的速度则不会快,而连续进攻会必然脱节失误。
在中出现步法凌乱,不稳,这也反映出步法的协调性、灵敏性、柔韧性差。究其原因,也和蹬踏力的基础不好有着密切的关系。



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