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什么是“一步蹬跳式”步法？ 当来球离身体约有一米以内的距离时，采用蹬跳一步就出手击球的步法。 蹬跳式步法的优点

（1）由于采用蹬跳式的---，脚对地面的作用力较大，因而地面对脚的反作用力相应也大，这样从步法的形象上看，是骤然离地，起飞、横跨、落地。由于力量大，跳得距离较远。运行速度也较快，所以两脚之下就象安装了弹簧，上旋球乒乓球发球机价格，轻盈---、灵巧有力。如果步法的---采取蹬跳式，那么脚对地面的作用力就会小，而地面对脚所产生的反作用力自然也小。

表现在身体的运行上就是速度不快，起跳不远，形成擦着地面而运行，其跑动起来的形象就---一块墩布在拖地板。这种运行法是一种挪、迈、拖的---方式；相比较，蹬跳式的---方式则有利于积极主动的进攻。

（2）采用蹬跳式步法，落地时是---脚掌着地，这就会自然而然地掌握了脚下的刹车和缓冲动作，使身体能保持平衡，利于很快地进行交换，动作协调、灵活、敏捷，有利于积极地去组织连续进攻。

（3）蹬跳式步法蹬地的力量大，跑动快、跑得多，对身体机能的关连素质起着促进的作用。

（4）蹬跳式步法对两面攻选手尤其重要。两面攻选手的中间区域是、格局上的弱点，是对方有的放矢的目标。采用一蹬跳步法，由于动作简单，出脚速度快，让位相应地也快。这就容易摆脱困境，甚至能创造进攻的条件，变被动为主动。

近年来，使用乒乓球发球机进行辅助训练越来越普及，因为发球机能代替许多---之间练习中所练不到的东西。 例如对初学者来讲，刚开始时不是将球打出界就是下网，双机头乒乓球发球机价格，捡球的时间比真正在台上练球的时间还要多，所以技术提高就很慢，也会削弱自己打乒乓球的兴趣。但使用发球机作为辅助训练，效果就会大不一样。开始的时候，把发球机的出球速度和频率都调节慢一点，弧度稍调高一点。发球机发出的落点也是从单一开始，然后到半台，后到全台。对旋转球的练习也是同一道理，开始的时候练习打上旋球，掌握好了以后慢慢开始练打下旋球、左侧旋、右侧旋等各种旋转的球，通过这样循序渐进，对初学者固化动作，提高球技自然有很大帮助（当然前提条件是有人先教会正确的动作，再利用发球机进行固化训练）。

产品名称：双蛇全自动乒乓球发球机

型号：fqj-2s型（陪练系列）  市场零售价5680元

功能介绍：

1、 一键可得功能：包括攻球、削球、前冲球、长胶球、高吊球以及九种发球，盘锦乒乓球发球机价格，全部自动；

2、 球性调整区：包括上下轮转速、供球频率；（调整区间在0~9.0档）     

3、设置基本---组合键，包括球、两点球、三点球、左二右一、右二左一及不球。                                              

4、机头横摆设置：分左、中、右三区，配合基本---组合键，可实现不同摆幅的多种---组合。

5、 纵摆行程范围40度，设有上下调整按键；

6、 球性保存键：长按此键可将设置的当前状态下的球性参数进行保存。

7、 还原键：机头还原到初始角度，横摆编程取消，长按将球性恢复为出厂设置。