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正确的准备姿势

乒乓球的准备姿势非常重要，可以帮助运动员---地掌握球的方向和速度。在准备姿势中，运动员应该保持身体平衡，双脚分开与肩同宽，身体略微向前倾斜。此宽森外做巧告，运动员的手臂应该放松，巴彦淖尔乒乓球发球机厂商，拍子应该与身体保持一定的距离，以便---地掌握球的方向和速度。

正确的击球姿势

在击球时，运动员应该保持正确的击球姿势，以便---地掌握球的方向和速度。具体来说，运动员应该将拍子握在手纯明中，手臂放松，肘部略微弯曲。在击球时，运动员应该用手腕和前臂的力量，以便---地控制球的方向和速度。

     一、肘沉下去，---前臂和台面平行，

     把身体压下来，身体前倾，让肘沉下去，从而---前臂和台面平行。

     二、肘保持相对固定

     肘不固定，---不集中，上旋球乒乓球发球机厂商，遇到强下旋，智能乒乓球发球机厂商，就容易下网。

     三、击球点离身体近

     如果搓球是击球点离身体过远，那么会造成两个问题：一是---不集中，二是控球能力下降。

     所以，要想搓球有，即搓出旋转，而且搓出落点，那么就把身体压下来，脚步动起来。