双蛇乒乓球发球机图片-家用乒乓球发球机厂-阜新乒乓球发球机厂

俗---：练武不练功，到老一场空。这句话对乒乓球运动同样适用，没有基本功作支撑，再强的技术都发挥不出应有的威力。

脚功

脚功，能准确判断来球以后接下来就是要移动到击球点了，不要小看移动的这个过程，只有脚步---，家用乒乓球发球机厂，才有足够的准备时间，否则击球就无从谈起。乒乓球步法有多种，但不外乎三个步骤：启动、移动及还原，这三步是基础中的基础。启动前眼睛要平视前方，屈膝提踵，阜新乒乓球发球机厂，上半身保持放松，这样可以获得更快的启动速度；移动重要的还是身体的协调性，跳步、跨步、交叉步等步法一定要多练，熟能生巧；还原是持续---的关键，也是容易忽略的地方。在练习步法的时候有教练在身边，提醒自己做好还原，形成一种习惯。

正确的准备姿势

乒乓球的准备姿势非常重要，可以帮助运动员---地掌握球的方向和速度。在准备姿势中，运动员应该保持身体平衡，双脚分开与肩同宽，身体略微向前倾斜。此宽森外做巧告，运动员的手臂应该放松，拍子应该与身体保持一定的距离，以便---地掌握球的方向和速度。

正确的击球姿势

在击球时，运动员应该保持正确的击球姿势，以便---地掌握球的方向和速度。具体来说，运动员应该将拍子握在手纯明中，手臂放松，肘部略微弯曲。在击球时，运动员应该用手腕和前臂的力量，以便---地控制球的方向和速度。