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     一、肘沉下去，---前臂和台面平行，

     把身体压下来，身体前倾，让肘沉下去，从而---前臂和台面平行。

     二、肘保持相对固定

     肘不固定，---不集中，全自动乒乓球发球机多少钱，遇到强下旋，就容易下网。

     三、击球点离身体近

     如果搓球是击球点离身体过远，那么会造成两个问题：一是---不集中，二是控球能力下降。

     所以，要想搓球有，即搓出旋转，而且搓出落点，那么就把身体压下来，脚步动起来。

     快带一般是针对---的攻球采取的一种回击方法。在两个右手横拍两面反胶选手互斗反手形成相持时，快带是双方主要的击球方法，如果有一方侧身改打直线，往往能占得先机，但前提在于起板的突然性和---程度，否则另一方一个正手快带斜线偷袭空档，得分的概率---，亳州全自动乒乓球发球机，这就是快带威力的一种典型表现。快带长胶选手中鲜有使用，一般都是采用轻挡的方法防守。

         长胶快带与长胶挡相比，速度快，长胶快带与反胶快带相比，弧线低平，下沉，这是它令---很难适应的原因。从技术层面分析，挡比较简单，把球拍伸过去迎球就可以了，快带则需要将球拍略后引，再向侧前上方挥拍，动作比挡略大，需要对来球有一定的预判。快带要求在来球的上升前期接触球的中上部，追求的是速度，自己不---或少---，以借力为主。

     快带在正反手都可以使用，直拍反手只要注意抬高，使拍型前倾从而盖住球体，也可以进行快带。由于快带的动作是将球拍前倾向斜前上方挥拍，对来球带一定摩擦成分，与攻球动作相像，可以说是攻球动作的缩小。快带可以看做是中性技术，快带练到一定程度，反手再练快拨、快撕，正手再练上升期打回头，那都是水到渠成的事，所以说练好快带是极有利于攻防转换的。