双蛇乒乓球发球机厂家-吉安乒乓球发球机厂

1、每一板进攻都是一个侧身

每一板球都可以视为一个正手侧身。正手侧身进攻是正手实力的直观的体现。反正手---者，必然具备非常厚实的侧身能力。即使你的反手已经具备了很强的实力，但是千万不要忽视侧身的作用，而且在比赛中侧身对状态调整也有很重要的作用，看看比赛投入比较快的马琳、马龙等人，基本上都是以侧身打开局面的。

2、不会用腰，不可能包住球

很多球友在打球的过程中，非常重视手上功夫和脚上功夫，但是往往忽视让两部分实现串联的腰部。一个比较简单而实用的方法是，你在每击一板球时，先小幅度的转腰，然后在进行攻球或拉球动作。只有会用腰，才可以感受球被腰包住，再甩出去的感觉！

3、不要过于纠结收小臂

小臂的作用不可忽视，但是也不宜过于放大，正确的拉球方式，可以以大臂带动小臂，训练型乒乓球发球机厂，也可以用小臂来解放大臂，都是对的。重要的是整体的流畅和---上的完整。简单说就是，怎么舒服怎么来，因人而异。

4、建立自己的节奏

很多球友在比赛中，总是会跟着别人的节奏走，对方慢，自己跟着就慢，对方快，自己盲目的加快。导致这种问题的因素是：心不定，尤其在对方球速快的时候，下意识的就发---。

其实这是一个误区，你要明白，等球来到你这方的时候，它只属于你一个人，你可以用多种方法来处理，谁先把---带入自己的节奏，就是胜利的---！

5、如何把力量传递要手指

拉球的高境界是充分利用到手指的作用，即：手指是---环节的终端！很多业余球友也都试图通过练习，力争达到这一点，但是效果并不明显。不妨试试在击球前的瞬间用紧握一下球拍，相信你会有所体会！直拍在手指的---更为体现！

6、改正引拍的错误

常常出现的引拍问题，无非是拉大手、拉拽、后扯---等等。只要注意两点：1、全身热身， 2、打球过程中放轻松。击球前放松，引拍自然也就合理了！说白了，自己打得舒服，------即可，如果你紧，多标准也是错的～

1. 球拍接触球之前小臂不可先加速收缩， 球触板的瞬间才---磨擦-- 用力不等于快速。

2. 拉球的击球---，一定要比快攻晚些，侧旋球乒乓球发球机厂， 不可在上升期就击球，节奏要对。拉球的---在球的高点到下降前期之间。 太晚也不好拉，吉安乒乓球发球机厂，太早容易撞板 不容易控制弧线。

3.小臂---之前的前迎力量主要来自身体--腿的转移加上转腰力量。如果用小臂去前迎往上的摩擦力量就会被分散掉不够集中。前迎是用身体去找球，不是手臂 !

4.前冲弧圈是往前摩擦多些(不是往前撞击多) 所以引拍稍高，加转弧圈是往上摩擦多些所以引拍稍低。这是基本的定义。

5.理解如何做好球拍咬球动作手腕自然会为了咬球而转动。特意去转腕来作好咬球，反而容易走歪路，---错误绕远路。