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    2023-9-29

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平时练球正反手还可以,一比赛就不会拉球了,我拉下旋不好,怎么解决?

这种赛练脱节的问题还是很普遍的。很多球友练球时---一到比赛就不行了,主要还是平时练球时不高或者说缺乏针对性。   练球时基本都固定---,但是比赛时比的是综合能力。包括预判、对旋转的理解,正反手衔接步法等。   建议平时多练正反手进攻能力和控制能力。然后练练发抢、搓摆、搓中起板,正反手起下旋后的上旋相持、包括摆速等。练习时,要多结合步法练习这样才能把技术练得扎实些。当然还有心理因素,双轮驱动乒乓球发球机厂商,比赛和练球的心理是不同的。比赛能发挥出练球时的百分之七十就---了,这需要自我调节和逐步积累经验。




比赛接发球,不怕接下旋球,怕接上旋和不转球,横板,如何克服呢?

主要根源还是基本功的问题,这么说比较宽泛,稍细致点说,就是盯球、预判、手法存在问题。

        不转和上旋,在业余比赛里很实用,因为业余的都喜欢搓,下旋相对没有威胁,遇到不转和上旋,习惯去搓,就冒高被动了。

        这种情况,在预判及时和步伐---的前提下,双机头乒乓球发球机厂商,基本的有两种接法:

        1、正手挑打,反手拧或直接弹

        2、劈长。这种球不要试图摆短,板型立一点,切球中下部,手腕和手指瞬间有个集中---,直接劈到对方空挡底线位置或追身。这种球,一般业余的回球都不高,不是勉强拉起就是回搓,本方及时调整位置直接上手,争取主动。




想把腰腿的力量传递至手上,肩关节是传输的关键部位,在这个环节连贯、不脱节就成功了。要求做到锁住肩关节,也就是说把大臂和上体连成整体,以腰带臂,乒乓球发球机厂商,使下肢力量顺利传导至手臂,然后触球点小臂快收击球,注意拍型的控制,这就完成了力量的传递。所以说,上旋球乒乓球发球机厂商,传递力量的关键是肩关节能否固定住,肩关节松了,腰腿力量在这里就分散了,就会造成你说的甩大臂动作,这就把下肢的力量化解掉了,变成靠手臂的力量击球,结果自然是击球不好。原理如此,还需要你多多练习才能掌握。





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