上旋球乒乓球发球机-智能双蛇乒乓球发球机

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    2023-10-2

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打乒乓球需要练好的三大基本功及训练方法(2)

俗---:练武不练功,到老一场空。这句话对乒乓球运动同样适用,没有基本功作支撑,再强的技术都发挥不出应有的威力。

脚功

脚功,能准确判断来球以后接下来就是要移动到击球点了,不要小看移动的这个过程,只有脚步---,才有足够的准备时间,否则击球就无从谈起。乒乓球步法有多种,但不外乎三个步骤:启动、移动及还原,这三步是基础中的基础。启动前眼睛要平视前方,屈膝提踵,上半身保持放松,这样可以获得更快的启动速度;移动重要的还是身体的协调性,跳步、跨步、交叉步等步法一定要多练,熟能生巧;还原是持续---的关键,也是容易忽略的地方。在练习步法的时候有教练在身边,提醒自己做好还原,形成一种习惯。





拱是长胶对付下旋球的一项常用技术,也可以说是长胶特有的技术,带有一定的攻击性。

长胶拱的球一般不会带有下旋,常常是接近不转的上旋球。主要是由于长胶拱的时候,有一定的主动---,再加上胶粒恢复原状的作用,上旋球乒乓球发球机多少钱,使球出手后的前半段运行较快,这易使---产生球后半段的速度可能很快的错觉。在这种情况下,如果---动作较大,上旋球乒乓球发球机厂,位置又不太合适,就很难找到较合理的击球时间,上旋球乒乓球发球机品牌,常常是过晚,而造成回球下网。

另外,由于长胶运动员拱过去的球,上旋球乒乓球发球机,一般都有一定的晃动,轨迹不够固定,使---“对不准点”,不敢用力,只有轻碰,又由于后半段球冲力很小,所以又借不上什么力量,造成回球下网。

长胶运动员在运用拱球时,保持拍形的相对固定很重要。因为拱球一般是用来对付下旋球,所以拍形呈半横状,拍面与地面的夹角差不多90°,或再后仰一点。击球前手臂不要后拉过大,要适当前伸,手的起始位置与击球点(击球间隙)的距离要适当近一些,这有利于增加击球的感觉,因为拱球要有一定的自己---。在来球接触本方球台时,手臂向前迎球在来球的高点期,击球的后中部。---动作要短促,击球后手臂有一短小制动。

开始训练拱球,可用多球。陪练方先发偏短的下旋球,使主练方体会接触球的部位和手上---的感觉。主练方先以练习反手拱斜线为主。熟练以后,再练习拱直线。





六、引拍的方向与身体移动的方向要保持一致。

七、引拍时,要做到手臂、手腕和手指自然放松,越放松,头脑判断越清晰,引拍的位置越---。

八、来球刚过网就完成引拍是恰当的---,球落到自己台面上的那一刻必须完成引拍。

九、引拍的节奏与来球的节奏合拍,或者换句---,来球的速度快,你引拍的速度也要快,来球的速度慢,你引拍的速度也要放慢,引拍的速度与来球的速度等同为佳。

十、根据自己的身体条件和状况,找寻出自己单项技术的引拍固定位置,百练定格,形成条件反射。比如,一般情况下正手攻的引拍位置,一般情况下拉下旋球时的引拍位置,一般情况下反手侧拧的引拍位置,一般情况下挑打的引拍位置,一般情况下杀高球的引拍位置,一般情况下快带弧圈球的引拍位置等等。





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