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4.横板在反手拨球时，自动乒乓球发球机厂，前臂外旋，向前、向外摆动，拍眼前倾，在球的上升期击球的后中上部向顶部摩擦，借助来球的反弹力，前臂手腕迅速前伸外展，向右前上方---，快拨来球。击球后前臂继承摆动，随后快速还原。挥拍迎球的过程中，要求手腕轻微内曲、放松，在触球瞬间，跟着前臂的向右前方的舒展，手腕要有外展的动作，同时，手腕还应该稍为外转一些，外转是为了控制一下弧线的高度和是非，以防止拨球出界或下网。

5.站位离球台不要太近，至少约40cm，球拍不要下垂，保持在台面上，置于胸前下方。手腕不宜过松，也不宜用力。拉拍时，将球拍拉至身前偏左侧，拍头朝左，全自动乒乓球发球机厂，不要过度拉拍，也不要扣手腕。击球时以肘为轴，动作不要大，触球后挥拍至右肩前即可。

正确的准备姿势

乒乓球的准备姿势非常重要，可以帮助运动员---地掌握球的方向和速度。在准备姿势中，运动员应该保持身体平衡，双脚分开与肩同宽，身体略微向前倾斜。此宽森外做巧告，运动员的手臂应该放松，拍子应该与身体保持一定的距离，以便---地掌握球的方向和速度。

正确的击球姿势

在击球时，陪练型乒乓球发球机厂，运动员应该保持正确的击球姿势，以便---地掌握球的方向和速度。具体来说，运动员应该将拍子握在手纯明中，手臂放松，乒乓球发球机厂，肘部略微弯曲。在击球时，运动员应该用手腕和前臂的力量，以便---地控制球的方向和速度。