不管---出球快还是慢，击球刚劲有力还是软绵绵，你只要步法---，击球---掌握好，都是可以处理好的。之所以觉得别扭，还是因为步法不---，身体没位置，终影响了击球。所以，取好位（脚步要），抢---就可以占得先机，赢得主动，摆脱---的节奏。另外，说点回球方面的建议：那就是不能总跟着对方的节奏走，---回球软绵绵，你也轻轻的搓一下，------攻，你也加力挡，这样正好进入---的圈里，陪练型乒乓球发球机批发，结果一定是让---占先。你主动变化，变化在先，------预定的“---”，比如说，陪练型乒乓球发球机厂家，对方摆短，本以为按你的习惯接法也会回摆短，但是你偏偏劈长了，这就出乎对方意料了，不用说，他的回球自然下降，如此一来，你不就有机会了吗？所以，变化是争得主动的有效办法。
1、拉下旋球和上旋球的动作是有区别的，下旋球可以稍大的，引拍和的幅度都是低一些，而上旋球动作相对要小一点，也相对稍高，我这是说的近台的下旋与上旋的衔接。 2、拉下旋的版型是稍打开的，而上旋球是要稍前倾的。 3、拉下旋球---方向相对来说是先向上再向前的，而上旋球是向前的。 4、拉下旋球时，可以冲高点或拉下降期，而近台拉上旋，尽量要拉上升期或高点期。 5、拉下旋球可以等一下，速度较慢；拉上旋球不要等，要主动迎球，前提是盯住球，然后向前击球。 另外，拉上旋球要注意腰胯的作用，手臂不要拉开太多，否则就被球顶住了，动作要紧凑点。
这种赛练脱节的问题还是很普遍的。很多球友练球时---一到比赛就不行了，主要还是平时练球时不高或者说缺乏针对性。 练球时基本都固定---，但是比赛时比的是综合能力。包括预判、对旋转的理解，正反手衔接步法等。 建议平时多练正反手进攻能力和控制能力。然后练练发抢、搓摆、搓中起板，陪练型乒乓球发球机生产商，正反手起下旋后的上旋相持、包括摆速等。练习时，要多结合步法练习这样才能把技术练得扎实些。当然还有心理因素，比赛和练球的心理是不同的。比赛能发挥出练球时的百分之七十就---了，这需要自我调节和逐步积累经验。
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