焦作乒乓球发球机多少钱-智能双蛇乒乓球发球机

六、引拍的方向与身体移动的方向要保持一致。

七、引拍时，要做到手臂、手腕和手指自然放松，越放松，头脑判断越清晰，引拍的位置越---。

八、来球刚过网就完成引拍是恰当的---，双机头乒乓球发球机多少钱，球落到自己台面上的那一刻必须完成引拍。

九、引拍的节奏与来球的节奏合拍，焦作乒乓球发球机多少钱，或者换句---，来球的速度快，你引拍的速度也要快，来球的速度慢，你引拍的速度也要放慢，引拍的速度与来球的速度等同为佳。

十、根据自己的身体条件和状况，找寻出自己单项技术的引拍固定位置，百练定格，形成条件反射。比如，一般情况下正手攻的引拍位置，智能乒乓球发球机多少钱，一般情况下拉下旋球时的引拍位置，一般情况下反手侧拧的引拍位置，一般情况下挑打的引拍位置，一般情况下杀高球的引拍位置，一般情况下快带弧圈球的引拍位置等等。

俗---：练武不练功，到老一场空。这句话对乒乓球运动同样适用，没有基本功作支撑，再强的技术都发挥不出应有的威力。

脚功

脚功，能准确判断来球以后接下来就是要移动到击球点了，不要小看移动的这个过程，只有脚步---，才有足够的准备时间，否则击球就无从谈起。乒乓球步法有多种，但不外乎三个步骤：启动、移动及还原，这三步是基础中的基础。启动前眼睛要平视前方，屈膝提踵，上半身保持放松，这样可以获得更快的启动速度；移动重要的还是身体的协调性，跳步、跨步、交叉步等步法一定要多练，熟能生巧；还原是持续---的关键，也是容易忽略的地方。在练习步法的时候有教练在身边，提醒自己做好还原，形成一种习惯。