





能发出不同的旋转。
其要点是:(以正手直拍为例)
(1)站位球台左角,侧身,陪练型乒乓球发球机,左脚在前,右脚在后,身体前倾。
(2)引拍时整个身体后移,然后向前做圆状运动。持拍右手腕内扣限,约45度,手指放松至拍边缘,---外展270度。引拍要在右髋附近,向前平伸。
(3)球拍角度在45度左右,击球时略有内旋的动作。
(4)不论发上旋还是发下旋球,一定要保持动作的一致性。只不过发上旋球时,乒乓球发球机,手腕上弓,球拍略下垂,用球拍上半部摩擦球,发下旋球时,手腕下弓,球拍略抬起,用球拍下半部摩擦球。接触球时腕子的瞬间---很关键。发短球的先一落点在己方---附近,长球尽量贴近己方边线。难点,手腕内扣90度不易,外展---更难一些,要多练习。
建议先徒手做内扣外展每日约200次做10天。上台每日200次约20天此时会有一定的感觉。



合力 动作一体化
练发球一定要从长、快球练起,要体会那种用引动,在前后脚之间交换,带动你的手放松---,动作一体化的感觉。其实这个开始练习打乒乓球就要追求的。发球是需要注意:腰、胯的转动,脚的支撑,训练乒乓球发球机,触球时的那个帮助你的手腕手指的---,还有后的那个制动,所产生的合力,是非常关键的。
控制出球弧线
还有就是在发球的时候的下压,对于控制好出球的弧线,训练型乒乓球发球机,是非常重要的。当然要大量的练习,你练多了、使用得越流畅,你手上越放松,慢慢慢慢才能出感觉。
少儿因为手小手劲也小,处在练功阶段,主要是练习基本功,所以配置拍子的时候一般秉承以下原则:一是用细拍柄的纯木底板。因为儿童手小,拍柄粗了握不住拍,纯木的手感好,弹性相对小,手感好,容易掌握;二是用弹性适中的套胶。太弹,不好掌握,弹性小容易导致动作变形。 根据以上原则少儿用拍配置: 8岁以下儿童用拍里奥kc1儿童底板或银河的少儿板n系列,重量轻弹性适宜。配胶可以用729训练套,或正手729训练套反手cj8000; 9岁以上儿童银河的---星u2或红双喜劲极,配胶正手729启源或729-08,反手焦点三或cj8000。
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