全自动乒乓球发球机-乒乓球发球机-双蛇体育

[跳步]

1、 移动方法 以来球异侧脚用力蹬地，两脚同时离地向来球方向跳动。

2、实际运用于：快攻选手左右移动击球，常与跨步结合起来使用；弧圈类打法由---向左、右移动时常用；跳步侧身攻或拉，但在空中需完成转腰动作；削球选手在接突击时常采用，但以小跳步来调整站位用得较多。

[并步]

1、 移动方法 一脚先向另一脚并半步或一小步，另一脚在并步脚落地后随即向来球方向移动一步。

2、实际运用于：快攻选手在左右移动中攻或拉球；削球选手正反手削球；并步侧身攻，多用于拉削球，右脚先向左脚后并一步，以便转体，随之左脚向侧跨一步。

打好是万丈高楼平地起的一步，乒乓球发球机，让发球机作你的入门老师，全自动乒乓球发球机，却可以轻松地实现的多球训练环境，规范的击球落点与旋转。关键的是，它可以随时调整，有针对性的对初学者认为自身较为薄弱的环节进行练习。

发球机老师的入门训练计划：精练单点打好基础

1、正手位的正手攻球，100个/组，每次两组

2、反手位的反手拨球（或推挡、横打），100个/组，每次两组

3、反手位的侧身攻球，100个/组，每次两组

练习不转球的目的是为了固定击球动作，提高球感，同时还能培养击球时对来球弧线、速度、击球点的判断，是进行一切联系的---，如同能够提高功力的内功一般，练的水平越高、越扎实，实战中使用出来的招数---力就越大。

威海双蛇乒乓球发球机温馨提示：练习时一定要注意---动作的正确性和规范性，这样才能起到固定动作提高对各单项技术的掌握的作用，否则只能伤及自身。