训练型发球机价格-双蛇乒乓球发球机厂家-北京训练型发球机

   首先：形成一个新习惯不容易，改掉一个老习惯更难！但为了技术进步，难也要改，所以，树立信心是首要的！这和平时的打法有关系，平时的练习过程中就没有形成进攻的习惯，没有抢先上手的意识，所以，比赛时肯定不敢上手了。我觉得首先还是从思想认识上扭转一下，树立积极主动，抢先上手的观念，求得局面上的改变和突破。

   第二 ：在平时的练习中要---上手，---进攻，别怕失误，练得多了，时间长了，失误自然会降低了，形成这样的思维后，就---拼搏了。

   第三 ：看淡输赢，练即是战，战也是练。长此以往，目前这种状况就会改变了。

打球好多年了，发球不好，上旋球能发的但是---知道了，就很会接发球了，自己想发个下旋球变一下老是发不出来很苦恼啊，看视频教程也学了还是发不出来，不知道怎么回事很难过，求教老师和打球---指点和学习的方法？带我走出发不出下旋的泥沼，训练型发球机厂家，谢谢啦！

发纯下旋其实挺考验手感的，简单地说是需要你掌握方法再加上刻苦练习。具体练习方法如下：

1. 多练、多发、多练体会摩擦。多球量达到了质就有了想要的效果，这个就像基本功一样，量达到了在比赛里面就可以随心所欲的，将球发出来高。

3. 手臂提前紧张造成发球时不高，发球时手臂一定要放松。才能发好球用大力量发出短球，身体带动这样摩擦是好的，提高发球，控制球的落点，对大家都有帮助！

4. 不要上台，先往地上发，这样容易体会摩擦部位，------。

5.摩擦，你现在明显地对摩擦感觉掌握不好，你体会甩胳膊去“片”（其实就是薄摩擦）的感觉。这个不上台容易体会。