





基本步法
步法训练不能忽视,灵活的步法是抢占合理位置熟练运用各种手法击球的前提。
动作要点
1 单步:以一脚为轴,另一脚向前后左右移动一步。
2 跨步:以来球同方向的脚向侧跨出一大步,另一脚再跟着移动一步。
3 跳步:以一脚蹬地,两脚同时离地向前后左右跳动。
4 侧身步:以左脚为轴,右脚向左右移动一步,或左脚先向左跨一步,右脚向左后移动一步。
5 交叉步:以来球方向的脚向来球方向移动一大步,另一脚随着移动一步。基本步法的重点难点是判断及时,脚快蹬,步法灵活移。
乒乓球运动是一项对思维以及身体敏捷性要求都---的项目,讲求高度的手、脚、眼之间的配合。完成每次击球虽然只在秒瞬之间,但都需要经历观察分析、决策、执行三个思维过程。
看---在干什么
分析观察,主要是观察---的击球以及击球后的站位,需要通过对---完成的击球过程的分析来判断来球的旋转、线路以及落点,观察---击球后的站位分析---接下来的击球计划。
决定自己怎么做
根据观察分析收集到的信息,我们需完成自己击球的决策。同样包括三个维度:
1、旋转,即如何---或利用---制造的旋转,产生新的旋转或加强、减弱原有旋转;
2、线路,即根据---击球后的站位来进行直线或斜线的选择;
3、落点,即配合线路的变化,完成对球长或短的控制。
该过程是思维为活跃的过程,濮阳智能乒乓球发球机,正确的决策能够有效的选择和指引技术动作的形成,智能乒乓球发球机生产商,同时能够对下一板的衔接奠定好的基础。
效果好坏看动作
执行是我们平时训练多且为直观的一个环节,我们通过不断地重复性训练,追求身体肌肉骨骼的运动力学效果与神经冲动支配的完全匹配。执行这一思维过程随着水平的提高,后天形成性条件反射的程度就越高,运用起来也就显得越从容、,思维过程的具体呈现也就越。
在激烈的乒乓球比赛过程中,每一次击球均需要有意或无意的完成上述三个环节的“头脑风暴”,大脑在比赛过程中无时不刻在进行地运转,有时每一名运动员需要在同样的时间内思考“两个人的事”。所以,大多数运动员都会有参赛比训练更疲劳的反应。


一般欲突破长胶的防线,有以下几个途径:
1、对付长胶,不攻则罢,要攻就要攻死,也就是追求一板过。这种凶狠型打法的缺点对功力不足者来说有可能只是一厢情愿。
2、先连续轻拉,待出现机会再---进攻,这种凶稳结合的打法对付习惯打控制防守的长胶选手颇为适合。缺点是连续拉可能正中长胶下怀,因为长胶善于打相持,可以交替使用多种方法,使回球出现变化。如对这种变化不适应,智能乒乓球发球机价格,反而于己方不利。
3、先中等力度攻一板,待长胶回过来,搓一板,搓出下旋球,长胶如再将球挡过来,是微上旋,可以直接扣杀。如无机会,可重复上述步骤。缺点是搓一板回出下旋球,要看长胶方临场怎样处置。如果长胶继续采取较保守的方法回击,是相对好的,但很多长胶手善于反手用拱的方法进攻下旋球,甚至可以采取弹,拉的方法进攻,智能乒乓球发球机厂商,这是需要考虑的。
4、---进攻,长胶防过来,再攻时在上一板进攻的基础上略增加向上提拉的成分,也就是一板比一板更注重摩擦球,如能---拉5板以上不失误,就表明掌握了突破长胶防线的方法。连续拉长胶防过来的球对基本功要求---,---选手一段时间如果与长胶接触过少也有适应不了的例子。
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