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昨天晚上在球馆练正手（我高抛发下旋，在---回搓长球后，接正手拉），发现总是一板拉不死---。感觉力量小，使不出劲（我横打也是这个毛病，无论来球上下旋，力量总是偏小），而且动作僵硬，上台率低。---推挡后，我接着正手拉，可总是打飞。要么就是拉了几板后感觉被球顶住，---别扭。哪位---给些建议，我周末马上就要参加比赛了。

主要是三个问题：

    1、正手拉加转可以，但是一定要注意旋转和落点，可以给对方正手位大角度靠近底线，这样对方不好防守，很多球友不愿意给对方正手，其实是一种误解，很多时候给正手大角度，对方反而很难防守，比赛时，也是经常有---给对方正手位得分的场面，也就是说，落点要打开，尤其是针对直板，总是给反手，对方直板下意识防一下，上台率还是---的。

    2、拉完下旋后，对方回球是上旋了，速度较快，所以动作要小，主动迎前打来球上升期，版型前压，如果不调整，还是按照拉下旋的动作去拉上旋，会出现被球顶到或打板边撞飞或拉出界的现象。

    3、关键还是练得少，乒乓球---hi靠说几句就能---的，需要不断长期去练习和积累。

拉半---的技术要多练，因为很多球无论是对方发球或搓球或回球，出现半---的几率还是很多的，这种球一定要多加旋转，并注意落点。

 另外，脚下一定要调整---，家用发球机联系方式，盯着球引拍封住来球的路线，家用发球机生产商，待下降期小臂和手腕加速收，增加旋转，落点可以给两个大角，或者线路拉短或者拉长，拉短的话，对方如果不迎前的话，在高点期击球正是旋转强的时候，对方容易吃旋转而失误；拉长的话，可以顶着对方，给对方回球增加困难。