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平时练球正反手还可以,一比赛就不会拉球了,我拉下旋不好,怎么解决?

这种赛练脱节的问题还是很普遍的。很多球友练球时---一到比赛就不行了,主要还是平时练球时不高或者说缺乏针对性。   练球时基本都固定---,但是比赛时比的是综合能力。包括预判、对旋转的理解,正反手衔接步法等。   建议平时多练正反手进攻能力和控制能力。然后练练发抢、搓摆、搓中起板,正反手起下旋后的上旋相持、包括摆速等。练习时,要多结合步法练习这样才能把技术练得扎实些。当然还有心理因素,比赛和练球的心理是不同的。比赛能发挥出练球时的百分之七十就---了,双机头发球机生产商,这需要自我调节和逐步积累经验。




正手拉下旋球还行,但是拉上旋球总是失误,怎么解决?
  1、拉下旋球和上旋球的动作是有区别的,下旋球可以稍大的,引拍和的幅度都是低一些,而上旋球动作相对要小一点,也相对稍高,我这是说的近台的下旋与上旋的衔接。    2、拉下旋的版型是稍打开的,而上旋球是要稍前倾的。    3、拉下旋球---方向相对来说是先向上再向前的,而上旋球是向前的。    4、拉下旋球时,可以冲高点或拉下降期,而近台拉上旋,尽量要拉上升期或高点期。    5、拉下旋球可以等一下,速度较慢;拉上旋球不要等,要主动迎球,前提是盯住球,然后向前击球。    另外,拉上旋球要注意腰胯的作用,手臂不要拉开太多,否则就被球顶住了,动作要紧凑点。




大家好,我是左手横拍两面反胶快攻结合弧圈的想法,请问跟横拍打相持阶段该怎么打?本人没有擅长的技术,总之就是那种说不出有什么鲜明特点的人,但是本人平时各项技术都还是很认真地在练,从没马虎过,我也尝试过把一些已会的技术融入实战中去但是我一般都是靠拉,从板结束后我的印象中我好像只会拉一些落点吧其他---没啥快速得分手段,请问运动员一般在上旋相持阶段都运用哪些策略来得分?我们业余一般在相持上旋球时会运用哪些技术来得分?怎么去规划自己的打法特点或打法风格?我感觉自己总爱模仿运动员的打法风格,比如李晓霞,刘诗雯,发球机生产商,石川佳纯等反正很多都模仿过。所以现在什么特点都没有,希望各位球友或老师们多帮助一下哈!

一般来说进入相持阶段,比的是谁多一板的技术。不在于模仿谁,在于学习适合自己的打法风格。更多的还是苦练自己的基本功,侧旋球发球机生产商,稳定自己的相关技术能力,才能---的---自己的特长发掘属于自己的技术道路。

运动员一般都是因人而异,举个简单例子,你马龙打樊振东,主要从樊振东的正手短入手,控制樊振东进攻,选好---反拉,相持。常用的都是压左手调正手,太多了,根据---特点进行变化。模仿---运动员的打法还是很理智的,因为男子运动员,天赋太高,我们很难模仿好。业余上旋相持,也存在着压反手,家用发球机生产商,调动正手,或者压追身,总之,是多注意球的落点吧!

我个人想法你不必着急划分自己的技术特点,没有特点也是特点,像马龙,反手没有张继科猛,正手不如陈玘力量大,但其正反手转换快。还是先把基本的正反手连续进攻练好,再去慢慢研究自己的打法。





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