





正手攻或者拉球练习时,沉肩坠肘后就能放松大小臂。但球速提快后就感觉大臂和小臂会僵硬。这个是什么原因?
之前能够放松并做到沉肩坠肘,是因为球速慢或者说练球时会放松。球速快了,衔接也要求快了,就没有时间还原和放松了。首先这是正常的现象,快速相持中要做到放松确实不易。只能靠平时练球提高自己技术和动作的紧凑感,养成快速还原的意识和习惯。
头一点:要体会对球造成的薄摩擦。第二:就是在摩擦的时候,前臂和手腕是如何快速的---的。第三点、就是我们身体各个部位是---的配合,乒乓球发球机价格,脚下的蹬转,腰部的转腰---,以及手臂的---配合。
那么我们就根据这三点一步一步的来体会正手拉高吊弧圈球
一阶段体会前臂和手腕快速收拢,向上前方进行摩擦。
先找到摩擦球的感觉,全自动乒乓球发球机,那么我们先以这种提拉弧圈球的这种动作来体会一下,这个时候你的脚下蹬转和腰部转动的幅度可以不要那么大,先体会把球提拉上台的这个感觉,先把手臂手腕放松,放松,这个时候你会发现摩擦的时候这个动作很软,没有快速收拢的话,球就容易下网,如果前臂快速的向上收拢,乒乓球发球机,就靠这个前臂和手腕向上提拉起来,可以再退后一点,拉球的下降后期,把球带起来,这个就是我们提拉弧圈球的这个动作,提拉弧圈球可以处理一般的刚---旋转不是很强的下旋球,可以用提拉技术把球带过去。体会前臂的主动---摩擦,这头一个阶段。
第二个阶段就要体会一下手腕的---
刚才都是前臂---为主,手腕是捏的比较死,那么第二个阶段呢,我们手腕捏松一点,这个拍形捏松一点,不要握太死放松,在接触球的一瞬间,手腕快速的---,如果你捏死的话---手腕的---力就出不来,动作可以不用太大,还是提拉弧圈球的动作,但是要体会手腕的充分---,手腕充分的,引拍,展开,向下展开,瞬间---,手腕,瞬间抖动---。我们看到手臂的力量加上去以后,这个球就拉的更轻松一些,这是第二个阶段,体会到手腕的放松---。
第三个阶段腰部的---和脚下的蹬转力量 后我们要把腰部的---和脚下的蹬转力量都要加上来,那么这个时候引拍的动作就要稍微大一点,压低,压低下来,压低到什么程度,我们前面的视频有讲过,大家可以看一下啊,压低下来,向上前方,进行蹬转,脚要蹬起来,帮助---,手腕放松,放松摩擦,蹬起来。


(1)对长球的判断:一般情况下,发球者如果想把球发得很长,一落点多在自己本方台面的端线附近。如果力量差不多,球的运动速度,侧上旋和不转球明显要快于侧下旋和下旋,如果是发侧上,下旋斜线长球,要注意球的第二弧线有侧拐特点;如果是直线长球,要---注意平推过来,或者是略带外拐的球,因为这种球除了有很快的速度外,容易发出线路比较直的球,客观上曾加了球的角度,给接发球者造成较大的难度;
(2)对短球的判断,由于发球者想要把球发短,手上就不能发很大的力量,要收住一点,家用乒乓球发球机,所以,短球较难发挥速度的优势,比较多是考虑的落点和旋转。在发短球时,一落点一般距球网较近,可根据这一特点判断来球的长短。在接短球时,要---注意手不要过早的伸入台内,以免侧上旋短球的第二弧线往前“拱”,顶在板上,使手上失去对球的控制,以及来球可能是“伞三角”位置,球是从靠近球网的边线---,手来不及拿下来,对不准球。
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