乒乓球发球机-双蛇体育

乒乓球所谓的力量，乒乓球发球机，其实讲的是乒乓球的物理运动速度。

乒乓球很轻，要达到---的速度并不需要多么大的力量，而触球瞬间的拍速以及其后的加速却---。体校小孩打出很有“力量”的球，其实是他们的挥拍速度快，而不是力量大。我们一般人追不上兔子和老鼠，是因为兔子和老鼠的小，速度快，他们的力量并不大。

我们打球，乒乓球发球机价格，目标虽然是球，但是我们体内的肌肉要克服的不光是球的惯性，还有拍子的，以及我们本身肢体的(关节另外一侧阻抗肌的阻抗也起了---的作用)。---和小孩所要克服的球和球拍的是相同的，但是要克服的肢体的是差别很大的，造成---在打乒乓球方面的优势，没有其他力量项目那么明显。如果阻抗肌不能完全放松，那么自然连小孩都拼不过了。

因此总是讲“力量”，必然误导大多数人，造成身体肌肉紧张(使力)，反而速度发不出来。也就是---渠道不畅，因为你的力量，都消耗在自己身体里面了，被阻抗肌消耗了。你说力拔山兮气盖世，他必然会咬紧牙关全身绷紧憋足了劲准备狠狠地击球，这种情况下速度怎能出得来？

如果能把“力量”的概念复原成“速度”，而现在讲的所谓“速度”(回合速度或者起板早晚)用另一个更合适的概念来替代，应该能纠正人们对乒乓球“力量”的误解。

乒乓球的四大要素应该是“速度(原来的力量)、---和频率(原来的速度)、落点和旋转”，跟传统的力量关系不大。“狠、快、变、转”应该改成“快、早、变、转”。

把追求所谓的“力量”转而追求触球瞬间的拍速，能量更多的传递给了球，而不是消耗在自己身体里面。这样“---力”就自然出来了。

1. 一级

一级考核主要是对乒乓球基本动作的掌握和技术水平的考核。考核内容包括：正手、反手、侧身、步法、上旋球、下旋球、直线球、交叉球和撞击球等。

2. 二级

二级考核主要是对基本技术的掌握和基本---的理解。考核内容包括：正手、反手、侧身、步法、上旋球、下旋球、直线球、交叉球、撞击球、快攻、防守、反手横拉和正手横拉等。

3. 三级

三级考核主要是对基本技术的熟练掌握和基本---的运用。考核内容包括：正手、反手、侧身、步法、上旋球、下旋球、直线球、交叉球、撞击球、快攻、防守、反手横拉、正手横拉、反手横拍、正手横拍和后场攻防等。

4. 四级

四级考核主要是对基本技术的---掌握和基本---的灵活运用。考核内容包括：正手、反手、侧身、步法、上旋球、下旋球、直线球、交叉球、撞击球、快攻、防守、反手横拉、正手横拉、反手横拍、正手横拍、后场攻防、正手进攻、正手弧圈、反手弧圈和中远距离打法等。