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基本步法

步法训练不能忽视，灵活的步法是抢占合理位置熟练运用各种手法击球的前提。

动作要点

1 单步：以一脚为轴，宁波乒乓球发球机，另一脚向前后左右移动一步。

2 跨步：以来球同方向的脚向侧跨出一大步，另一脚再跟着移动一步。

3 跳步：以一脚蹬地，两脚同时离地向前后左右跳动。

4 侧身步：以左脚为轴，右脚向左右移动一步，或左脚先向左跨一步，右脚向左后移动一步。

5 交叉步：以来球方向的脚向来球方向移动一大步，另一脚随着移动一步。基本步法的重点难点是判断及时，脚快蹬，步法灵活移。

乒乓球发球技术中的抢拉半---发球技术球友们也需要看看，本文章中主要讲解在发球抢拉半---时需要注意的：敢拉还要拉出、选择合适的步法取位、选择合适的步法取位。

要想处理好半---球，运动员的头脑中首先要具备盯球的意识，其次要具备准确的判断力和---的球感和空间感，此外还要---对来球进行果断处理，这样才能为自己创造更主动的局面，争取更多机会  。

选择合适的步法取位

       运动员在发球时通过一个完整的转换帮助自己迅速还原  。在抢拉正手半---时，他借助自己身高臂长的优势，巧秒运用了单腿跨步进行取位  。他在上步时，右腿往右前方跨出，乒乓球发球机生产商，使自己的降低，让双腿能---地支撑---  。同时，他让两腿变为平行站位，腰部向后转开，利用腿和腰的反作用力完全抢攻，增强了击球  。在抢位反手位半---时，运动员的身---置也一定要视来球的长短进行微调，以---球空间  。在出手时能通过合理的取位---一个很低的，这是比较难能可贵的  。

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敢拉还要拉出

      半---球不是拉起来就能占据主动，还要取决于抢攻的  。图中，虽然闫铭正手和反手的抢拉的击球点都是下降中后期，节奏也比较慢，但他都是迎着球向前---的  。这样出去的球又低又长，乒乓球馆乒乓球发球机价格，---接起来也很有难度  。制约半---球抢攻的因素有很多，主要的就是对方回球的弧线  。弧线高或长的球，有利用向前冲着拉；弧线低或短的球，则需要多向上制造弧线  。虽然向上摩擦的弧圈球速度慢，力量小，但如果拉得足够薄的话，一样可以制造很大的威胁  。