





这种赛练脱节的问题还是很普遍的。很多球友练球时---一到比赛就不行了,主要还是平时练球时不高或者说缺乏针对性。 练球时基本都固定---,但是比赛时比的是综合能力。包括预判、对旋转的理解,正反手衔接步法等。 建议平时多练正反手进攻能力和控制能力。然后练练发抢、搓摆、搓中起板,正反手起下旋后的上旋相持、包括摆速等。练习时,要多结合步法练习这样才能把技术练得扎实些。当然还有心理因素,比赛和练球的心理是不同的。比赛能发挥出练球时的百分之七十就---了,这需要自我调节和逐步积累经验。
首先:形成一个新习惯不容易,改掉一个老习惯更难!但为了技术进步,难也要改,所以,树立信心是首要的!这和平时的打法有关系,平时的练习过程中就没有形成进攻的习惯,没有抢先上手的意识,所以,比赛时肯定不敢上手了。我觉得首先还是从思想认识上扭转一下,树立积极主动,抢先上手的观念,求得局面上的改变和突破。
第二 :在平时的练习中要---上手,---进攻,上旋球乒乓球发球机价格,别怕失误,练得多了,时间长了,失误自然会降低了,上旋球乒乓球发球机公司,形成这样的思维后,就---拼搏了。
第三 :看淡输赢,练即是战,战也是练。长此以往,目前这种状况就会改变了。


要点一:动作幅度小、前臂带动手腕快速---摩擦 拉出半---的超转的高吊弧圈球的技术---在于前臂和手腕,动作幅度要尽量控制小,加大前臂带动手腕的快速挥动,击球的瞬间进行---的制动,上旋球乒乓球发球机联系方式,从而用的动作来进行快速摩擦,制造---的旋转。
因为要拉出半---,向前的力量一定要控制小,否则球容易---,大臂不能---过多,否则弧线容易冒高。
要点二:极薄摩擦,将向前的力降到比较低 要把球摩擦转又半---,摩擦一定要非常薄,所以在摩擦球的时候,要体会到球拍吸住球,咬住球,去摩擦的感觉。
在球体的表面快速的蹭了一下头皮一样的感觉,这种极薄摩擦,几乎没有主动的向前---,所以球往前飞行的速度很慢,摩擦的薄了,球在对面球台反弹后会快速的下落。
要点三:拉出的弧线的抛物线要大,但是弧线不能高 乒乓球在---上旋的过程中,触碰球台以后会将一部分的旋转转换成为球运行的速度,所以如果球的弧线曲度不够凸起来的话,那么球反弹后,上旋转换成为了球向前飞行的动能,那么也难以控制半---。
所以拉出来的这个球的曲度要大,但是弧线又不能高,如果能正好过网是相对好的。
要点四:拉球落点要控制的---,过网后的落点要离球网近 刚上面说的正好过网的意思就是,虽然高吊的弧线略高弧线曲度大,但是如果我们能控制球,过网后的在对方球台的落点,离球网很近,那么反弹后再向下向前坠落的弧线就可以控制到半---。
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