





首先:形成一个新习惯不容易,改掉一个老习惯更难!但为了技术进步,难也要改,所以,树立信心是首要的!这和平时的打法有关系,平时的练习过程中就没有形成进攻的习惯,没有抢先上手的意识,所以,比赛时肯定不敢上手了。我觉得首先还是从思想认识上扭转一下,树立积极主动,抢先上手的观念,求得局面上的改变和突破。
第二 :在平时的练习中要---上手,---进攻,别怕失误,练得多了,时间长了,失误自然会降低了,形成这样的思维后,就---拼搏了。
第三 :看淡输赢,家用乒乓球发球机公司,练即是战,战也是练。长此以往,目前这种状况就会改变了。


想把腰腿的力量传递至手上,肩关节是传输的关键部位,在这个环节连贯、不脱节就成功了。要求做到锁住肩关节,也就是说把大臂和上体连成整体,以腰带臂,双机头乒乓球发球机公司,使下肢力量顺利传导至手臂,然后触球点小臂快收击球,注意拍型的控制,这就完成了力量的传递。所以说,传递力量的关键是肩关节能否固定住,肩关节松了,腰腿力量在这里就分散了,就会造成你说的甩大臂动作,这就把下肢的力量化解掉了,宣城乒乓球发球机公司,变成靠手臂的力量击球,结果自然是击球不好。原理如此,还需要你多多练习才能掌握。
简单说几点供参考:
1、尽量发长球奔球,少发下旋,可以配合发侧旋。
2、如果对方发下旋自己起不了手,就搓长,给对方正手大角,对方正手只有两个选择,一是拉起来,但不会高,自己可以防一板或反拉,二是对方只能正手回搓,也不会高,而且肯定---,自己再拉起来。
3、不和对方纠缠台内搓球,可以搓长,可以托一板不转,下旋球乒乓球发球机公司,对方回搓冒高,再拉打。
两点建议:
1、扬长避短,善于动脑。
2、多练正反手进攻能力,这是---。
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