





目前很多业余球友都渴望练就一腿步伐,譬如:象马琳那样英姿飒爽侧身抢冲,或者象孔令辉那样在的移动中打球。
我想这里重要的是:1、时间。2、坚持两个月。
你能做到吗?假如能!那么两个月后你也会向运动员那样轻快敏捷运步如飞驰骋乒坛啸傲---!!!!呵呵呵呵…………适合场地:沙坑或朔胶,初始主练内容:单腿蹦、蛙跳、蹲走、三级跳。单腿蹦、蛙跳(进二退一)训练量根据个人身体素质自行把握!
1。平地练习内容:单腿撑起+左右蹬跨、双脚侧跳进一退一或(进二退一)、侧跨步进二退一、
2。加障碍物练习(垫子或橡皮筋):双脚蹦(或侧蹦)进二退一、蛙跳进二退一、单腿蹦进二退一
3。多人配合练习:滑步摆脱、滑步摸台角比赛,移步换球比赛、以上各种蹦、跳组合比赛
4。听口令反应练习:看手势或听信号作出各种组合步伐练习(从启动开始)
5。多球训练:突然侧身强拉+正手交叉步抢冲、不抢拉、全台走位攻或拉
6。负重训练:杠铃提踵、负重向上跳、负重前后交叉跳、
7.其他:踢足球、短跑冲刺等、 另外可以根据情况举一反三自己---。
作为乒乓球运动中一个不受------的技术环节,发球在比赛中占据着极其重要的---,无论是还是业余选手,拥有一手好发球都十分吃香。如果拥有一套好的发球,即便不能直接得分,也能给自己创造出上佳的抢攻机会,同时还会给接发球一方带来---的心理压力。
常见的发球主要有转不转发球,侧旋球乒乓球发球机多少钱,而转不转发球的要义就在于通过旋转度的不同给---带来判断压力,转不转发球的前提是能够先把球发转,然后再进行转不转的结合。而想要把球发转,需要相当的发球技巧。
首先板型和击球部位很重要,对于发球来说击球时球拍接触球稳定位置十分重要,一般来说接发球方判断发球旋转方向以及强度也是通过观察---发球时摩擦球的部位来断定。一般来说,想要把球发转需要板型偏平去摩擦球的下部或者中下部,因为板型太立会导致撞击的力量过大,从而会降低摩擦的感觉。另一方面发球时无论是摩擦球的侧面或者正面,都需要从下部或者中下部来摩擦,因为这样可以---摩擦的行程长度。
其次发球时瞬间---的感觉也十分关键,发球转不转与否与选手触球瞬间的---力有很大关系,不是有力量打就能够发出很转的球。以女乒主力朱雨玲为例,丁宁主管教练陈彬、教练李隼等人都曾经在解说中夸赞过朱雨玲的发球。据悉,朱雨玲发球在瞬间---的感觉---,尽管朱雨玲的力量并不大,但是朱雨玲摩擦球时---力相当集中,因此发出来的球旋转非常---。
再次发球的旋转度和选手的全身协调---有很大关系,不仅要手腕、手臂---,同时还要借助转腰、下压的力量。例如大满贯得主丁宁的下蹲砍式发球之所以旋转---、---,与丁宁挥拍发球时借助了身体下蹲的力量。



源自一场意外的发明
1996年,温州侧旋球乒乓球发球机,爱好乒乓球的于万利购买了一台国外乒乓球发球机,使用过程中他却发现了球机的诸多弊端:球机挑球,控制系统只有三个按钮,无论速度还是力量必须由人工控制,这些不足无疑让人们球性正浓时败下兴来。喜好钻研、学机械出身的于万利就萌生了改造发球机的想法,侧旋球乒乓球发球机厂,并和同学合作经过重新编程将球机控制系统简单化,之后兴奋的带着改良的控制盒到了北京。两人当时的想法很简单,如果他们接受了控制盒,将来给他们一个正规的配套就可以,并未想过以此---,然而,得到的答复却是:我们的球机在上就是较好的,一个螺丝钉都不能改动。语气中的蔑视让于万利生气万分。
在这件事情的---下,将近五十岁的于万利倔强的走上了自己的发明之路。每天废寝忘食在地下室一待就是十几个小时,用铅笔画草图,用简陋的塑料板做材料,期间碰到的难题---,于万利一关关艰难闯过,侧旋球乒乓球发球机生产商,一遍遍实验制作,实在做不下去就在爱人的陪同下到北京科技馆寻找灵感,参观到一半受到启发来灵感时---回威海接着研发。当一台纯手工制作的发球机终在自己手上成形时,于万利说“高兴的要了命“。
2002年,于万利完成了从企业---到下海创业的转变,成立了江北---的乒乓球发球机企业——双蛇运动器材有限公司,这是---自主的乒乓球发球机品牌,是---自己发明的乒乓球发球装置,拥有独立的---。
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