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拉球时究竟如何---呢?为什么力量使不出来?其实乒乓球的五大致胜要素中,力量只是其中的一种,还有四种可以在场上使用。我很理解他们的心情,不过我希望大家能换个角度思考问题。毕竟赢球的方法有很多,这种行不通,可以换别的方式,毕竟条条大路通罗马。
说道---,大家的反应有可能是挥动手臂,而我的反应是全身动作。那么哪一部分力量大?我可以毫不犹豫的告诉你,是腰部!说到这点,我不得不提到一种运动,那就是掷铁饼,大家应该都看过这种运动,运动员通过几圈的原地旋转,使其身体像陀螺一样越转越快,通过运动惯性进行蓄力,在丢出铁饼的一瞬间脚下制动,铁饼飞出去。当然,打乒乓球时身体不用旋转那么多,乒乓球发球机价格,但一定腰部要加速旋转,脚下制动,控制力量的方向,家用型乒乓球发球机,使球准确去向想去的落点,整个过程类似丢铁饼的动作。“力量的来源是全身,中心力量在腰部,力量输出时腰要加速。”记住这几点要领,你的力量会---的得到释放!
右侧上(下)旋发球的动作方法与右侧上旋发球大致相同,区别在于:引拍向右后上方,手臂向左前下方挥摆,击球中下部向左侧下方向摩擦,触球点略高于发侧上旋球。
注意事项:横握拍的运动员用反手发右侧上(下) 旋转球时,要加大上臂向右方挥摆的幅度。
(1) 特点作用: 球速较快并带有下旋, 飞行弧线低而长,乒乓球发球机, 对方用推、拨回接容易造成下网失误,而用搓球回接又容易偏高。
(2) 动作要领:左手将球向上抛起,同时右臂稍作内旋,使拍面略后仰,向腹前上方引拍。当球从高点下降至稍低于网高时,前臂加速向前下方推切,自动乒乓球发球机,手腕辅助---,击球中下部。
反手发急下旋球
(3) 注意事项: 此发球的特点是, 下旋与快速的结合。因此, 发此球时必须在保持一定旋转的同时尽可能加快出球速度。

连接
在打球过程中,很多人是单一部位---,要么手臂---,要么脚下的力量传递不到手臂上,这恰恰反映了大家缺少对腰部力量的使用。腰部是人体力量的中心,也是上肢与下肢力量传递的枢纽,少了它,力量就无法有效的作用在击球上,腰部就像一个导体,使整个力量贯穿到全身。
如何做到肢体与腰部的连接?我建议将动作重新定型,比如在准备正手拉球时,一定要在腰部旋转的同时带动前臂的转动,一定要在腰部旋转的同时带动前臂的转动,一定要加深这个动作和感觉在大脑中的印象。大家在练习时,往往只做好了一次或者几次,但是要把技术动作根深蒂固在你的脑海里,形成一种条件发射,才能在比赛中做到---。很重要的一点是,要根据来球的速度来决定腰部转动的幅度,即来球速度快、腰部转动小,来球速度速度慢则腰部转动大的原则;上旋时,腰部平行转动,下旋时,呈下斜线转动。注意,只有腰部的转动才能连接上肢与下肢的力量,使得在每一板击球时,具有制造旋转与速度的动力来源。

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